Elinikäinen käyttöoikeus koko kartastoon digitaalisessa muodossa
Terapeuttisten materiaalien visuaalinen kirjasto

Tunteiden kuvallinen kartasto

Yli 190 materiaalin kuvallinen kartasto auttaa ymmärtämään tunteita, toimintamalleja, käyttäytymistä ja ihmissuhteita selkeästi sekä palaamaan niiden äärelle helposti.

HALUAN KÄYTTÖOIKEUDEN NYT ↓
Tunteiden kuvallinen kartasto — mockup principal es
Elinikäinen käyttöoikeus

Maksat kerran. Materiaalit jäävät sinulle pysyvästi.

∞
Elinikäinen käyttöoikeus Ei kuukausimaksuja, uusimista tai aikarajaa.
🖨
Tulostusvalmiit PDF-tiedostot Korkearesoluutioiset tiedostot. Tulosta niin monta kertaa kuin tarvitset.
↺
Palaa materiaaleihin milloin tahansa Puhelimella, tietokoneella tai tulostettuna. Milloin tahansa.

Katso, mitä kaikkea saat:

  • 120 tunteiden ajatuskarttaa (240 sivua)
  • 32 Visuaaliset metaforat
  • 12 Vertailutaulukot
  • 12 Keskusteluja tukevat vuokaaviot
  • 12 terapeuttisten suuntausten karttaa (lisämateriaali)
  • 6 Visuaaliset asteikot (lisämateriaali)
  • Muokattavat psykologiset asiakirjat (lisämateriaali)
  • Säännölliset päivitykset ilman lisämaksua (lisämateriaali)
  • Aiheiden ja tilanteiden hakemisto
  • Täydelliset lähdeviitteet
  • Korkearesoluutioiset PDF-tiedostot digitaaliseen käyttöön ja tulostukseen
  • Välitön käyttöoikeus ja 7 päivän takuu

Tutustu kartastoon:

Tarkastele materiaaleja lähemmin:

Tunteiden kuvallinen kartasto — mock mapas es
240 sivua

Tunteiden ajatuskartat

  • Ymmärrä jokainen tunne selkein sanoin
  • Tunnista sen ilmeneminen kehossa, ajatuksissa ja käyttäytymisessä
  • Näe kehä, jonka vuoksi toimintamalli toistuu
Tunteiden kuvallinen kartasto — anatomias es
32 materiaalia

Visuaaliset metaforat

  • Metaforat tekevät toimintamallin näkyväksi yhdellä silmäyksellä
  • Kuusi aluetta, joilla tämä toimintamalli tavallisesti ilmenee
Tunteiden kuvallinen kartasto — mock tabela es
12 materiaalia

Vertailutaulukot

  • Samankaltaiset vaihtoehdot rinnakkain
  • Neljä kiintymys- ja viestintätyyliä sekä stressireaktiot
  • Samat näkökulmat rivi riviltä
Tunteiden kuvallinen kartasto — mock regua es
6 materiaalia

Visuaaliset asteikot

  • Katso, missä olet juuri nyt
  • Sietoikkuna, tunteen voimakkuus ja jämäkkyys
Tunteiden kuvallinen kartasto — mock desicao es
12 materiaalia

Keskusteluja tukevat vuokaaviot

  • Aloita tästä, jos et tiedä, mitä karttaa etsiä
  • Lähdet liikkeelle kokemuksestasi, et ongelman nimestä

Jokaisella kartalla on sama rakenne:

Tunteiden kuvallinen kartasto — mapa detalhado es
  1. 01

    Ymmärrä

    Keskeinen käsite selkeästi selitettynä.

  2. 02

    Tunnista

    Merkit kehossa, ajatuksissa ja käyttäytymisessä.

  3. 03

    Seuraa kehää

    Mikä käynnistää, vahvistaa ja ylläpitää sitä.

  4. 04

    Tutki

    Kysymyksiä syvempään itsetutkiskeluun.

  5. 05

    Syvenny

    Aiheeseen liittyvät tarpeet ja uskomukset.

  6. 06

    Seuraavat askeleet

    Virikeitä tutkimisen jatkamiseen.

Tutustu kaikkiin aiheisiin ennen käyttöoikeuden hankkimista

  1. 1Ahdistuksen kehä
  2. 2Liiallinen huolehtiminen
  3. 3Märehtiminen
  4. 4Epävarmuuden sietämisen vaikeus
  5. 5Korostunut valppaus
  6. 6Ahdistukseen liittyvä välttely
  7. 7Virheiden pelko
  8. 8Epäonnistumisen pelko
  9. 9Muiden arvioinnin pelko
  10. 10Hallinnan tarve

  1. 11Viha
  2. 12Syyllisyys
  3. 13Häpeä
  4. 14Suru
  5. 15Turhautuminen
  6. 16Kauna
  7. 17Kateus
  8. 18Yksinäisyys
  9. 19Emotionaalinen ylikuormitus
  10. 20Tunteiden tunnistamisen ja ilmaisemisen vaikeus

  1. 21Sisäinen kriitikko
  2. 22Jatkuva vertailu
  3. 23Huijari-ilmiö
  4. 24Vakuuttelun tarve
  5. 25Heikko itsetunto
  6. 26Minäkäsitys
  7. 27Perfektionismi
  8. 28Omanarvontunto
  9. 29Aitous ja mukautuminen
  10. 30Itsemyötätunto

  1. 31Kiintymystyylit
  2. 32Emotionaalinen riippuvuus
  3. 33Läheisriippuvuus
  4. 34Hylätyksi tulemisen pelko
  5. 35Torjuntaherkkyys
  6. 36Mustasukkaisuus ja epävarmuus
  7. 37Luottamisen vaikeus
  8. 38Toistuvat ihmissuhdemallit
  9. 39Emotionaalinen etäisyys
  10. 40Läheisyyden pelko

  1. 41Perheen roolit
  2. 42Parentifikaatio
  3. 43Kolmioituminen perheessä
  4. 44Emotionaalinen laiminlyönti
  5. 45Perheen odotukset
  6. 46Syyllisyys perheestä itsenäistyessä
  7. 47Suhde äitiin
  8. 48Suhde isään
  9. 49Sisarusten väliset ristiriidat
  10. 50Ylisukupolviset mallit

  1. 51Taistelureaktio
  2. 52Pakoreaktio
  3. 53Jähmettymisreaktio
  4. 54Miellyttäminen stressireaktiona (fawn)
  5. 55Tunteita laukaisevat tekijät
  6. 56Sietoikkuna
  7. 57Ylivireys
  8. 58Irrottautuminen ja alivireys
  9. 59Turvallisuuden tunne
  10. 60Vakautuminen ja palautuminen vaikeiden kokemusten jälkeen

  1. 61Viivyttely
  2. 62Itsensä sabotointi
  3. 63Päättämättömyys
  4. 64Vaativien tehtävien välttely
  5. 65Liiallinen varmuuden hakeminen
  6. 66Impulsiivisuus
  7. 67Tapojen kehä
  8. 68Pakottava tarve miellyttää muita
  9. 69Kohtuuttomat vaatimukset itseä kohtaan
  10. 70Välittömän helpotuksen kehä

  1. 71Henkilökohtaiset rajat
  2. 72Vaikeus sanoa ei
  3. 73Syyllisyys rajoja asettaessa
  4. 74Jämäkkä viestintä
  5. 75Passiivinen viestintä
  6. 76Aggressiivinen viestintä
  7. 77Passiivis-aggressiivinen viestintä
  8. 78Vaikeat keskustelut
  9. 79Tarpeiden ilmaiseminen
  10. 80Suhteen korjaaminen ristiriidan jälkeen

  1. 81Surun ymmärtäminen
  2. 82Ennakoiva suru
  3. 83Epäselvät menetykset
  4. 84Parisuhteen päättyminen
  5. 85Läheisen menetys
  6. 86Työn menetys
  7. 87Muutto ja ympäristön vaihtuminen
  8. 88Elämänvaiheiden siirtymät
  9. 89Surua laukaisevat tekijät
  10. 90Merkityksen löytäminen menetyksen jälkeen

  1. 91Kehonkuva
  2. 92Omaan kehoon liittyvä häpeä
  3. 93Kehojen vertailu
  4. 94Suhde omaan kehoon
  5. 95Stressi ja kehon tuntemukset
  6. 96Kehon viestien tunnistaminen
  7. 97Jännitys ja valmiustila
  8. 98Läheisyys ja haavoittuvuus
  9. 99Häpeä läheisyydessä
  10. 100Kehon ja tunteiden yhteys

  1. 101Työuupumus
  2. 102Syyllisyys levätessä
  3. 103Liiallinen työnteko
  4. 104Rajat työssä
  5. 105Huijari-ilmiö työelämässä
  6. 106Pelko puhua palkkiosta
  7. 107Rahaan liittyvät uskomukset
  8. 108Taloudellinen ahdistus
  9. 109Uranvaihto
  10. 110Työn merkitys ja arvot

  1. 111Emotionaaliset tarpeet
  2. 112Henkilökohtaiset arvot
  3. 113Ajatus → Tunne → Käyttäytyminen
  4. 114Laukaisevien tekijöiden tunnistaminen
  5. 115Tukiverkosto
  6. 116Selviytymiskeinot
  7. 117Sisäiset voimavarat
  8. 118Terapeuttiset tavoitteet
  9. 119Edistymisen tunnistaminen
  10. 120Henkilökohtainen etenemissuunnitelma

Hakemiston avulla löydät materiaalit helposti ja selkeästi.

Tunteiden kuvallinen kartasto — indice es
Ero käytännössä

Sama aihe kartaston kanssa ja ilman sitä

Miltä tilanne tavallisesti näyttää

  • Käsitteen tiedot ovat hajallaan kolmessa eri kirjassa.
  • Selität saman aiheen joka kerta alusta.
  • Piirrät sen paperille, ja kuva katoaa myöhemmin.
  • Asiakas lähtee tapaamisesta ja unohtaa puolet.
  • Sinulle ei jää mitään visuaalista annettavaa.
  • Omien materiaalien valmistelu vie tunteja joka viikko.

Kartaston kanssa

  • Löydät aiheen hakemistosta muutamassa sekunnissa.
  • Jokaisella kartalla on sama rakenne.
  • Sivu on valmis näytettäväksi tai tulostettavaksi.
  • Asiakas ottaa kartan kotiin ja voi palata siihen myöhemmin.
  • Itsetutkiskelukysymykset sisältyvät jo materiaaleihin.
  • Sinun ei tarvitse valmistella mitään: avaa ja käytä.
Tutkimus ja lähteet

Materiaalia laadittaessa on hyödynnetty eri psykologisten suuntausten käsitteitä.

  • Aaron Beck & Judith Beck

    Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)

  • Jeffrey E. Young

    Skeematerapia

  • Marsha M. Linehan

    DBT

  • Steven C. Hayes

    ACT

  • John Bowlby

    Kiintymyssuhdeteoria

  • Paul Gilbert

    Myötätunto

  • James Gross

    Tunteiden säätely

  • Leslie Greenberg

    Tunnekeskeinen terapia

Kirjoittajien ja teosten maininnat ovat lähdeviitteitä tai käsitteellisiä vaikutteita. Ne eivät tarkoita heidän osallistumistaan, asiantuntijatarkastustaan, yhteistyötään tai tukeaan Tunteiden kuvalliselle kartastolle.

Käyttöoikeutesi

Kaikki, mitä saat

Tunteiden kuvallinen kartasto — mockup mapas es

120 tunteiden ajatuskarttaa

240 sivua 12 aihealueella.

Tunteiden kuvallinen kartasto — anatomias mock es

32 visuaalista metaforaa

Näet yhdellä silmäyksellä, miten toimintamalli toimii.

Tunteiden kuvallinen kartasto — mockup regua es

12 vertailutaulukkoa

Saman aiheen vaihtoehdot rinnakkain vertailtuina.

Tunteiden kuvallinen kartasto — fluxogramas es

12 keskusteluja tukevaa vuokaaviota

Yksi jokaiselle alueelle. Tilanteesta sopivaan karttaan.

Tunteiden kuvallinen kartasto — indice es

Hakemisto ja lähdeviitteet

Löydä mikä tahansa aihe ja sen lähteet.

Päämateriaalien lisäksi

Käyttöoikeuteen sisältyvät lisämateriaalit

Tunteiden kuvallinen kartasto — mapas abordagens es
1. lisämateriaali

12 keskeisten terapeuttisten suuntausten karttaa

Kognitiivinen käyttäytymisterapia, psykoanalyysi, Gestalt, ACT, DBT, skeematerapia, systeeminen, humanistinen ja jungilainen lähestymistapa, EMDR, Somatic Experiencing ja transaktioanalyysi vertailtuina samojen näkökulmien avulla.

Tunteiden kuvallinen kartasto — documentos es
2. lisämateriaali

Muokattavat psykologiset asiakirjat

Pohjat yksityiskohtaisine ohjeineen: todistus, psykologinen raportti, edistymisen seuranta, asiantuntijalausunto ja suositus toiselle ammattilaiselle. Täysin muokattavissa.

3. lisämateriaali

Säännölliset päivitykset

Uusia materiaaleja ja muutoksia lisätään säännöllisesti ilman lisämaksua kaikille, joilla on jo käyttöoikeus.

Täysi käyttöoikeus

Hanki koko Tunteiden kuvallinen kartasto

Tunteiden kuvallinen kartasto — mockup geral es
  • 120 tunteiden ajatuskarttaa (240 sivua)
  • 32 visuaalista metaforaa
  • 12 vertailutaulukkoa
  • 12 keskusteluja tukevaa vuokaaviota
  • Hakemisto ja lähdeviitteet
  • Lisämateriaali: 12 keskeisten terapeuttisten suuntausten karttaa
  • Lisämateriaali: 6 visuaalista asteikkoa
  • Lisämateriaali: Muokattavat psykologiset asiakirjat
  • Lisämateriaali: Säännölliset päivitykset ilman lisämaksua

Hinta:

8,98 €

kertamaksu · ei kuukausimaksuja

Yksi maksu, elinikäinen käyttöoikeus
HALUAN KÄYTTÖOIKEUDEN NYT

Turvallinen maksu • Välitön digitaalinen käyttöoikeus • 7 päivän takuu

Tunteiden kuvallinen kartasto — selo garantia

7 päivän ehdoton takuu

Saat käyttöösi kaikki materiaalit. Jos ne eivät sovi sinulle, voit pyytää hyvitystä 7 päivän kuluessa.

HALUAN KÄYTTÖOIKEUDEN NYT ↓

Usein kysyttyä:

Ei. Saat materiaalit digitaalisina PDF-tiedostoina. Katsele niitä puhelimella, tietokoneella tai tabletilla ja tulosta haluamasi kartat.

Ei. Sisältö on kirjoitettu ymmärrettävästi kaikille itsetuntemuksesta kiinnostuneille.

Kyllä. Käyttöoikeus sisältää kaikki 120 karttaa 12 aihealueella, 32 visuaalista metaforaa, 12 vertailutaulukkoa ja 12 keskusteluja tukevaa vuokaaviota sekä lisämateriaalit.

Ne täydentävät karttoja. Metaforat näyttävät yhdellä sivulla, miten toimintamallien ryhmä toimii. Taulukot vertailevat saman aiheen vaihtoehtoja. Vuokaaviot ohjaavat tilanteesta sopivaan karttaan. Asteikot kuvaavat tasoja ilman pisteytystä tai luokittelua.

Eivät. Materiaalit ovat opetuskäyttöön eivätkä korvaa diagnoosia tai ammattilaisen arviota.

Kyllä. Tuotteella on 7 päivän takuu.

240 sivua • 12 aihealuetta • yksi kirjasto

Keskeiset terapeuttiset aiheet visuaalisesti järjestettyinä yhdessä paikassa.

Etsi. Tutki. Opi.
Palaa kartastoon aina uuden aiheen noustessa esiin.

HALUAN KÄYTTÖOIKEUDEN NYT ↓

Välitön käyttöoikeus • Digitaaliset tiedostot • 7 päivän takuu

Tunteiden kuvallinen kartasto — mockup geral final